En este video discutiremos acerca de un tema bastante controversial: Aprender Inglés Mientras Duermes – Mito o Realidad.
Aprender Inglés Mientras Duermes – Mito o Realidad?
Este método es conocido como Hipnopedia, según este método podemos aprender cosas mientras dormimos, se basa en dos conceptos:
- Nuestro cerebro es muy susceptible a sonidos en ciertas etapas de sueño.
- La etapa REM (Rapid Eye Movement) o MOR (Movimiento Ocular Rápido) es una fase de nuestro sueño en la cual nuestro cerebro asimila toda la información que tiene que ver con procesos de aprendizaje que hemos tenido durante el día, es una etapa muy importante del proceso de sueño.
Estos dos conceptos son ciertos, pero les tengo dos noticias, una mala y una buena.
La mala noticia
La Hipnopedia NO FUNCIONA, no está comprobada y en muchos estudios con sujetos expuestos a información repetitiva durante estas etapas de sueño, cuando son evaluados al respecto no responden con éxito.
Si has considerado este método o si infortunadamente ya has gastado dinero en esto, ya sabrás que no sirve.
La buena noticia
Podemos usar estos conceptos a nuestro provecho.
Durante al etapa REM o MOR, nuestro cerebro está afianzando todo lo que hemos procesado como aprendizaje durante el día, así que, si hemos pasado un día o jornada de estudio importante, debemos asegurarnos de tener una etapa de sueño equivalente.
Independientemente de esto, el ser humano requiere de una etapa de sueño de al menos 6 horas, ininterrumpidas para su salud física y mental.
Puedes buscar fuentes en Internet al respecto, recuerda buscar acerca de las etapas de sueño, específicamente la REM o MOR.
IMPORTANTE
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